Группы паркура для подростков и взрослых в WowSport

Паркур — это молодая спортивная дисциплина: преодоление препятствий на скорость с выполнением эффектных акробатических элементов. Развивает скорость, ловкость, координацию и креативное мышление!

Записаться на занятие Изучаемые элементы

Паркур в WowSport

Паркур — это молодая спортивная дисциплина: преодоление препятствий на скорость с выполнением эффектных акробатических элементов. Развивает скорость, ловкость, координацию и креативное мышление!

Записаться на занятие Изучаемые элементы

Свяжитесь с нами

VK

Мы отвечаем в течение минуты!

Тренер по паркуру Софонов Максим рассказывает об особенностях дисциплины

План тренировки

Разогрев

Суставная разминка

Отработка базовых элементов паркура на препятствиях в малых группах

Работа над одним или двумя более сложными элементами с использованием различных снарядов

Составление и отработка паркур связок на трассе из препятствий

ОФП/Растяжка

Элементы программы:

Паркур подразумевает под собой акробатические элементы, выполняемые вместе с элементами на преодоление препятствий:

● Основы акробатики
а также:

● Safety
● Kong (пример)
● Dash (пример)
● Lazy (пример)
● Thief
● Cat passing
● Reverse (пример)
● To hand
● Cat leap (пример)
● Accuracy
● Roll (пример)
● Dive roll (пример)
● Italian job (пример)
● Lay
● Strides (пример)
● Lache (пример)
● Wall run (пример)
● Tic Tac (пример)

Оборудование

На чем проходят занятия по паркуру:
1. Трапеции различных размеров для имитации препятствий
2. Гимнастические помосты 14×14м или 13×6м
3. Батуты гимнастические 3×5м
4. Батуты школьные 2×3м
5. Гимнастический помост с соском в бутутно-поролоновую яму
6. Шведские стенки
7. Мягкие модули различных размеров

Тренеры по паркуру в нашем центре

ПАРК

Гусев Иннокентий

Педагог по паркуру и акробатике
● Тренерский опыт: 4 года
● Группы для учеников 5-16 лет (начинающие и PRO)

Подробнее К расписанию тренера

ПАРК

Софонов Максим

Педагог по паркуру
● Тренерский опыт: 5 лет
● Группы для учеников 8-16 лет (начинающие и PRO)

Подробнее К расписанию тренера

АКРО

Рудницкий Евгений

Педагог по акробатике
● Тренерский опыт: 4 года
● Группы для учеников 7-12 лет (начинающие)

Подробнее К расписанию тренера

Остались вопросы? Наши менеджеры всегда готовы ответить на них!

Оставьте свои данные в форме, и мы свяжемся с вами в ближайшее время:

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.