индивидуальными. Выполняются одним спортсменом. Он должен продемонстрировать разные элементы с вращением назад и вперед, с пируэтами и без. Прыжки могут отличаться высотой, положением акробата в полете и при приземлении. Во время соревнований оценивается техника выполнения, время пребывания в воздухе и др.;
синхронными. Выполняются парами. Мужчины и женщины соревнуются отдельно. Сложность синхронных прыжков заключается в необходимости выполнять одни и те же элементы одновременно. Разбежность может составлять не более половины корпуса. Чем точнее синхронизация между партнерами, тем эффектнее смотрится выступление.
Основные элементы
Спортивная акробатика на батуте предполагает выполнение разных упражнений. Каждый из них состоит из 3 частей: начала, середины или вращения и завершения, приземления. К основным относят:
полет-кувырок. Это упрощенная версия выполнения сальто вперед. Такой элемент часто используют между более сложными, чтобы тело успело отдохнуть;
фляк. Это переворот вперед одновременно с двух ног;
сальто. Один из основных прыжковых элементов, которые могут выполняться вперед, назад и под углом. Сложность определяет уровень подготовки акробата. Для детей доступны более простые варианты исполнения. Освоив их, тренер может предложить перейти к изучению сальто под углом и винтовые. Последние выполняются с поворотом корпуса влево или вправо;
бланж. Различают элементы по направлению движения: вперед или назад. Они напоминают кувырки, которые выполняются без сгибания тела. Такие элементы требуют предварительной подготовки и определенных навыков. Бланж назад чаще всего становится завершением комбинации. Для усложнения к нему прибавляют винтовые движения.
Польза занятий
Посещение батутного акробатического центра может принести массу удовольствия и положительных эмоций. Прыжки приводят в восторг не только детей. Они способны поднять настроение и взрослым, позволяют сбросить лишнюю энергию, избавиться от стресса.